Maria war wütend. So richtig wütend. Aber eigentlich war sie verzweifelt. Eigentlich war es ihre Hilflosigkeit, die sie so wütend machte. Dieses Gefühl, nichts tun zu können, weil das, was man tut, einfach nichts bringt. Kennst du das auch?

Maria ist Grundschullehrerin, mit ihrem ganzen Herzen. Sie liebt ihren Beruf, sie liebt Kinder. Und sie liebt es, wenn es in der Klasse harmonisch zugeht, alle nett zueinander sind und ein schönes Miteinander vorherrscht. Und das hat eigentlich auch immer gut geklappt. Bis zu dieser einen bestimmten Klasse. Die war anders. Sie hatte es so richtig in sich. In ihr Harmonie und ein schönes Miteinander zu schaffen war schier unmöglich. Alle Versuche scheiterten, alle bisher bewährten Maßnahmen versagten. Maria fühlte sich immer hilfloser. Bis die Hilflosigkeit anfing in Wut umzuschlagen. Wut auf die Situation. Wut auf sich selbst. Sogar Wut auf die Kinder. Aber man darf doch nicht wütend sein. Als Grundschullehrerin schon mal gar nicht und auf gar keinen Fall auf die Kinder! Das Gefühl, versagt zu haben, unfähig zu sein, schürte die Wut noch mehr.

„Wir nehmen den Boxsack!“,

Sina Nanasi_Das Innere Kindwar die klare Ansage ihres Inneren Kindes. Und schon fing es an, mit voller Wucht in einen Boxsack reinzuhauen. Maria tat es dann auch, etwas zögerlich. Man darf ja nicht wütend sein… Und schon mal gar nicht als Grundschullehrerin… Doch, die Wut bahnte sich ihren Weg. Buff, buuff, buuufff… Da kam eine Stimme in ihr auf „Jetzt benimmst du dich aber, wie ein A…“ Doch sie antwortete der Stimme „Ja, dann lerne ich jetzt eben ein A… zu sein“.

Es fing an, Spaß zu machen und das kippte die Stimmung. Langsam tauchte das Gefühl auf „Es ist in Ordnung, wütend zu sein.“ Und Maria merkte, wie sie sanfter wurde. Sanfter in ihrem Inneren, sanfter zu sich selbst. Und sie schlug und schlug in den Boxsack rein. Es tat einfach gut. Sie fühlte sich immer freier. Frei von der Wut und frei von ihrem eigenen vernichtenden Urteil über sich selbst.

Es muss aber nicht immer ein Boxsack sein. Das Innere Kind ist kreativ und findet immer den passenden Weg, den richtigen Ausdruck.

In einer anderen Situation waren es die Gummistiefel.

Das Innere KindEs ging wieder um Wut. Das Innere Kind zeigte sich diesmal in riesigen Gummistiefeln. Es stapfte superwütend durch einen Garten, wie Rumpelstilzchen hoch zehn. Es wütete regelrecht durch den Garten, trat alles platt, das es nur finden konnte. „Das Kind in den riesigen Gummistiefeln war so niedlich, es war so lustig anzusehen, wie es wütend herumstampfte“, berichtete mir die betroffene Person. Ich spürte, wie mein Herz bei diesem Bild, immer weiter wurde. Wenn das Innere Kind rumwütet, ist es viel niedlicher, als wenn man selbst es tut. Ich konnte es besser annehmen, weil ich in dem Moment die innere Not des Kindes sehen konnte.“

Ich möchte jetzt hier nicht darauf eingehen, dass Wut eigentlich „eine positive Kraft“ ist. Ich möchte nur sagen: Wenn sie verdrängt wird, macht sie krank. Das Gleiche gilt auch für andere Emotionen, wie Trauer, seelischer Schmerz, Ärger…

Wie ist es mit dir? Traust du dich, dir deine Wut zuzugestehen?

Erlaubst du dir, wütend zu sein, ohne das Gefühl, versagt zu haben, ein schlechter Mensch zu sein? Ja, wir sollen Liebe leben, Liebe sein. Und am besten liebevoll handeln. Mit uns selbst und mit den anderen liebevoll umgehen. Wir kommen aus der Liebe und kehren eines Tages in die Liebe zurück, weil das Universum Liebe ist. Weil Gott Liebe ist.

Sehr schön! Aber jetzt, hier sind wir erstmal auch Menschen. Menschen, die an ihre Grenzen kommen. Das passiert, auch dir. Und es darf sein. Du musst deine Wut nicht unbedingt in die Welt schleudern (manchmal ist es aber nötig und hilfreich, sie zu zeigen). Du kannst sie ganz „elegant“ in deinen inneren Bildern loswerden. Mit Hilfe deines Inneren Kindes, z. B. an einem Boxsack. Aber vielleicht hat dein Inneres Kind auch ganz andere Ideen. Frag es einfach, wenn du das nächste Mal wütend bist. Oder traurig. Oder verletzt. Lass dein Inneres Kind sich austoben oder tobt euch gemeinsam aus. Du wirst merken, wie gut das tut! Und glaube mir, es wirkt Wunder.

In Liebe,

Sina unterschrift-grün150px